AUTOACEITAÇÃO

Passos para desenvolver a

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Tire um tempo para si e pense em questões como: Quem é você? Quais são as suas experiências, suas crenças, seus gostos, seus limites, seus desafios?

SE CONHEÇA

Muitas pessoas têm dificuldades em descobrir seus pontos fortes. Em  que você é realmente bom, suas habilidades e qualidades? Pergunte às pessoas que te amam.

VEJA SEUS PONTOS FORTES

(E não apenas com outros)  Compreenda e aceite que não há perfeição, acolha sua imperfeição e seja gentil com você mesmo.

SEJA AMÁVEL  COM VOCÊ MESMO

Deixe de lado aquela voz interna que fica  te dizendo que você não pode, ou não é capaz, ou não consegue.

SILENCIE SEU  CRÍTICO INTErno

Por todos os pensamentos, sentimentos e ações negativas que você fez no passado. Em vez de se arrepender, agradeça  as lições aprendidas.

PERDOE-Se

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@deborafernandesplus