#ForçaRosa – 5 dicas para sair do Sedentarismo!

22 de fevereiro de 2016

Olá meninas tudo bem?

Vocês já ouviram falar da #ForçaRosa ? Sempre via meninas correndo de rosa e descobri que era uma assessoria esportiva especialmente para mulheres. Comecei a acompanhá-las pelas redes sociais e a cada postagem me identificava com o trabalho.

Sempre fiz alguma atividade física, mas nos últimos anos tudo que eu começava eu parava, logo estava sedentária novamente. Tinha como desculpa a correria do dia a dia mas queria algo que me motivasse. Vi que muitas leitoras tem o mesmo problema, temos vontade, mas falta coragem rs. Então procurei a #ForçaRosa para nos motivar . Confira meu bate papo com a personal Marcela Ramos:

Blog Débora Fernandes Plus – O que é a Força Rosa?

Marcela Ramos – #ForçaRosa uma assessoria esportiva feminina , que luta contra o Sedentarismo e é a favor da vida sem estereótipos prontos que vendem falsa felicidade , ditando regras e fórmulas ilusórias de como encontrar uma felicidade baseada em contornos musculares!!

Nós lutamos pela conscientização das mulheres levando informação para que elas se sintam livres e capazes de decidir por si só e conviver feliz com sua decisão sem pressões e falsas promessas, lutamos pelo movimento a favor da vida!

Vivendo feliz com máquina “corpo humano” e usufruindo o máximo possível dela, se faça valer o direito de ser quem é! Diga não ao sedentarismo, não somos robôs e não aceitamos ser manipuladas somos livres e capazes de decidir o que nos faz feliz! Somos completas não apenas um monte de músculo!

BDF – Como surgiu a ideia de trabalhar só com mulheres ?

MR- A ideia surgiu da necessidade de se criar uma linguagem que viesse de encontro com que a mulher procura , transformar o momento da atividade física em algo prazeroso e divertido, com público misto abordagem perde a especificidade!

BDF – Qual efeito da atividade física na autoestima das alunas?

MR- O corpo quando se move ele se equilibra , as novas descobertas através da atividade física renovam a vontade das meninas de ousarem, de tentarem e se permitirem errar e o reflexo disso nós percebemos no caminhar dela mais firme , no olhar mais fixo, o riso mais constante e a vontade de se desafiar cada dia mais !

BDF- O que mais os inspira vocês nesse trabalho?

MR- O sorriso que desabrocha no rosto de uma mulher que se escondia por não se sentir inserida em contexto fitness, alegria de viver momentos que lhe foram privados muitas vezes desde a infância quando já eram rotuladas pelos seus estereótipos! A mulher que se vê menina a cada desafio vencido… Isso nos move nos inspira e nos motiva a lutar sem medo contra esses RÓTULOS que apenas vendem e não se preocupam com a dor que causam! Amo minha profissão e o que ela realmente significa não o que mercado a RÓTULA!