Dé Visita – B.UP Performance

16 de maio de 2017

Em março fui convidada pela fisioterapeura Bruna Romanelli para conhecer a B.UP ! Performance, um espaço diferenciado de cuidados com a saúde que inclui fisioterapia, treinamento físico, coach comportamental e também a massoterapia nos tratamentos.

Já conhecia a Dra Bruna, seu profissionalismo e fiquei ainda mais encantada com toda a proposta integrada da B. UP! que oferece atendimento personalizado para os mais diversos objetivos, desde a perda de peso e condicionamento físico até o tratamento para dores e afecções na coluna vertebral e articulações, alterações posturais e musculares e disfunções pélvicas. E além da fisioterapia e do treino personalizado, o paciente passa por uma especialista em análise de perfil comportamental e uma especialista em terapia manual.

“A identificação do perfil do cliente pela nossa especialista em análise de perfil comportamental oferece um suporte valioso de acesso a ele de forma efetiva. Buscamos também os melhores e mais atuais estudos científicos de nossas áreas de atuação, o que enriquece muito o trabalho e a performance técnica, além de nos mantermos em constante evolução e garantirmos um alto padrão de qualidade profissional por parte de toda a nossa equipe”, explica Bruna.

Após passar por uma avaliação com a Dra Bruna, identificamos algumas alterações motoras e vícios de postura, começamos um tratamento fisioterapêutico e um treino personalizado focado em fortalecer a musculatura que vai ajudar na correção motora e principalmente na para trabalhar minha consciência corporal. Na análise comportamental começamos a trabalhar como eu me saboto (quem nunca?) , vivo no automático e depois me frusto, nessa área ainda tenho muito muito que melhorar e com certeza vai ajudar em todo tratamento. Sem contar a massoterapia que é uma delicia, aquele momento só seu, para relaxar e preparar os músculos para a fisio e o treino.

Para mim o mais importante tem sido a consciência corporal, hoje consigo me policiar mais sobre minha postura e como distribuir mais o esforço para não sobrecarregar alguma área. Além de entender que nosso corpo precisa de pausas e cuidados. Minha rotina é 8 ou 80, muito sentada durante dias durante desenvolvimento de coleção ou muito em cima do salto em dias de foto.

Acompanhem um pouco da minha rotina de cuidados pelo instagram @deborafernandesplus , sempre coloco no stories um pouco do que estou fazendo e lá no facebook coloquei um dos nossos treinos personalizados.

Conheça mais a B. UP!